Reha smarter gestalten: Welches Training hilft bei chronischer Sprunggelenksinstabilität wirklich?

Lea Schütt

Wissenschaftliche Referenz: C. Zhang, Z. Luo, D. Wu, J. Fei, T. Xie, und M. Su, „Effectiveness of exercise therapy on chronic ankle instability: a meta-analysis“, Sci. Rep., Bd. 15, Nr. 1, S. 11709, Apr. 2025, doi: 10.1038/s41598-025-95896-w [1].

Laterale Sprunggelenksdistorsionen gehören zu den häufigsten muskuloskelettalen Verletzungen. Bis zu 70 % der Betroffenen entwickeln in der Folge eine chronische Sprunggelenksinstabilität (CAI), die mit Schmerzen, Funktionseinschränkungen und einem erhöhten Risiko für erneute Verletzungen einhergeht. Die Bewegungstherapie gilt dabei als zentrale Behandlungsmaßnahme. Das Ziel der Studie war es, die Wirksamkeit von Bewegungstherapie bei Patient:innen mit chronischer Sprunggelenkinstabilität (CAI) zu untersuchen [1].