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Mit wenig Gewicht große Trainingseffekte erzielen – genau das verspricht Blood Flow Restriction Training. Doch wann ist BFR tatsächlich sinnvoll? Und für welche Patient eignet sich diese Trainingsmethode wirklich?

Ob nach Operationen, in der frühen Rehabilitation oder im Leistungssport: BFR wird zunehmend eingesetzt. Gleichzeitig bestehen viele Unsicherheiten hinsichtlich Wirksamkeit, Sicherheit und praktischer Anwendung.

Dieses Webinar zeigt, was die aktuelle Evidenz über Blood Flow Restriction Training sagt und wie du BFR sicher und zielgerichtet in deine Therapie integrieren kannst.

Nach diesem Webinar kannst du …

  • die physiologischen Grundlagen von BFR verstehen
  • Indikationen und Kontraindikationen sicher beurteilendie
  • Evidenz zu Wirksamkeit und Sicherheit fundiert einordnen
  • BFR-Training individuell planen und dosieren
  • Patient evidenzbasiert durch die Rehabilitation begleiten

Was dich erwartet

Grundlagen des BFR-Trainings

Physiologische Wirkmechanismen, Materialien und wissenschaftliche Grundlagen.

Evidenz & Sicherheit

Aktuelle Studien zu Muskelkraft, Hypertrophie, Rehabilitation sowie Risiken und Kontraindikationen.

Umsetzung in der Praxis

Druckbestimmung, Trainingsparameter und konkrete Einsatzmöglichkeiten in Rehabilitation und Sport.

Wenn du Blood Flow Restriction Training sicher anwenden und evidenzbasierte Entscheidungen treffen möchtest, ist dieses Webinar für dich gemacht.

Evidenzbasiert ⎸ Direkt anwendbar ⎸ Lebenslanger Zugriff

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Live Webinar: Mythos Interferenzeffekt

Live Webinar: 07.09.2026 - 19 Uhr: Return to Sport nach Schultereckgelenksverletzung
Live Webinar: 07.09.2026 - 19 Uhr: Return to Sport nach Schultereckgelenksverletzung
Datum 07.09.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Wann ist die Schulter wirklich bereit für den Sport?Lerne, wie du Return-to-Sport-Entscheidungen nach Schultereckgelenksverletzungen auf objektive Kriterien stützt, Belastbarkeit sicher beurteilst und Athlet:innen evidenzbasiert bis zur Wettkampfrückkehr begleitest.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Diagnostik des Rotatorenmanschetten- assoziierten Schulterschmerzes (RCRSP)
Live Webinar: Diagnostik des Rotatorenmanschetten- assoziierten Schulterschmerzes (RCRSP)
Datum 16.11.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Schulterschmerzen sicher diagnostizieren – statt Tests auswendig lernen.Lerne, Rotatorenmanschetten-assoziierte Schulterschmerzen evidenzbasiert zu beurteilen, klinische Befunde sinnvoll zu interpretieren und Therapieentscheidungen auf einer fundierten diagnostischen Grundlage zu treffen.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Die Stufen der Kreuzbandreha im Detail: meistere Dies und jedes Knie wird stark!
Live Webinar: Die Stufen der Kreuzbandreha im Detail: meistere Dies und jedes Knie wird stark!
Datum 28.07.2026
Uhrzeit 18:00 Uhr

Eine erfolgreiche Kreuzbandrehabilitation entsteht nicht durch Zeit. Sie entsteht durch die richtigen Entscheidungen zur richtigen Zeit. Viele Rehabilitationsprozesse scheitern nicht an Motivation oder Trainingsfleiß, sondern an fehlender Struktur. Übungen werden zu früh oder zu spät eingesetzt, wichtige Meilensteine übersehen und Fortschritte anhand von Wochen statt anhand von Kriterien beurteilt. Dieses Webinar zeigt dir den roten Faden einer modernen Kreuzbandrehabilitation. Nach diesem Webinar kannst du … die einzelnen Phasen der Kreuzbandrehabilitation sicher einordnen Fortschritte anhand objektiver Kriterien statt anhand von Zeitplänen bewerten Trainingsinhalte gezielt an die jeweilige Rehabilitationsstufe anpassen typische Fehler und Sackgassen vermeiden Patient:innen sicherer bis zum Return to Sport begleiten Was dich erwartet Die Landkarte der Rehabilitation Die entscheidenden Stufen von der Operation bis zur Rückkehr in den Sport Welche Ziele in welcher Phase erreicht werden müssen Warum Kriterien wichtiger sind als Kalenderwochen Vom Gehen bis zum Return to Sport Krafttraining, Sprünge, Laufaufbau und sportartspezifisches Training Belastungssteuerung entlang des gesamten Prozesses Die häufigsten Fehler in den einzelnen Rehaphasen Klinische Entscheidungsfindung Wann der nächste Schritt sinnvoll ist Welche Tests Orientierung geben Wie du Rehabilitation planbarer und erfolgreicher gestaltest Wenn du die Struktur hinter einer erfolgreichen Kreuzbandrehabilitation verstehen möchtest, ist dieses Webinar für dich gemacht. Evidenzbasiert ⎸ Direkt anwendbar ⎸ Lebenslanger Zugriff

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Evidenzbasiertes Stabilisationstraining
Live Webinar: Evidenzbasiertes Stabilisationstraining
Datum 20.10.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Stabilisation neu denken – auf Basis der Evidenz.Lerne, welche Konzepte wissenschaftlich überzeugen, welche Mythen du hinter dir lassen kannst und wie du Stabilisationstraining gezielt, individuell und evidenzbasiert in Therapie und Training einsetzt.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Knorpelschaden
Live Webinar: Knorpelschaden
Datum 02.11.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Knorpelschäden verstehen. In der Therapie sicher entscheiden.Lerne, Knorpelschäden evidenzbasiert zu beurteilen, konservative und operative Behandlungsoptionen fundiert einzuordnen und Patient:innen mit einer strukturierten Rehabilitation sicher zurück in Alltag und Sport zu begleiten.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Kreatin
Live Webinar: Kreatin
Datum 05.10.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Kreatin verstehen. Evidenz statt Mythen.Lerne, was die aktuelle Forschung wirklich über Kreatin zeigt, wie du Nutzen, Sicherheit und Dosierung evidenzbasiert bewertest und Patient:innen sowie Sportler:innen kompetent zu Sport, Rehabilitation und Gesundheit berätst.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Mythos Interferenzeffekt
Live Webinar: Mythos Interferenzeffekt
Datum 27.07.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Blockiert Ausdauertraining wirklich den Kraftaufbau? In diesem Webinar lernst du, wann der Interferenzeffekt tatsächlich relevant ist, was die aktuelle Evidenz zeigt und wie du Kraft- und Ausdauertraining in Reha, Therapie und Performance optimal kombinierst.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Nachbehandlungsschemata - Entstehung und Nutzen
Live Webinar: Nachbehandlungsschemata - Entstehung und Nutzen
Datum 28.12.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Nachbehandlungsschemata verstehen – statt ihnen blind zu folgen.Lerne, wie Rehabilitationsprotokolle entstehen, welche Evidenz ihnen zugrunde liegt und wie du sie patientenzentriert und evidenzbasiert für fundierte Therapieentscheidungen einsetzt.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Parkinson
Live Webinar: Parkinson
Datum 20.08.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Parkinson evidenzbasiert behandeln.Treffe sicherere Therapieentscheidungen, verstehe die aktuelle Evidenz und lerne, wie du Mobilität, Gleichgewicht und Lebensqualität von Menschen mit Parkinson durch gezieltes Training und Physiotherapie nachhaltig verbessern kannst.

Regulärer Preis: 24,90 €
Live Webinar: Patellaspitzensyndrom
Live Webinar: Patellaspitzensyndrom
Datum 13.08.2026
Uhrzeit 19 Uhr

Schmerzen an der Patellasehne gehören zu den häufigsten Beschwerden im Sport – und gleichzeitig zu den größten Herausforderungen in der Rehabilitation. Dieses Webinar vermittelt dir die aktuelle Evidenz, um Belastung sicher zu steuern, Therapieentscheidungen fundiert zu treffen und Patient:innen strukturiert zurück in Sport und Alltag zu begleiten.

Regulärer Preis: 24,90 €