Schneller Sprinten - so geht's!

Daniel Schlickwei

Du willst schneller sprinten, weißt aber nicht wie? Das Sprinten ist allgegenwärtig, im Mannschaftssport, der Leichtathletik oder auf dem Weg zur Familie am Bahnsteig, um die Anschlussbahn zu bekommen. Je schneller du sprintest, desto mehr Vorteile hast du sowohl in den meisten Mannschaftssportarten als auch in der Leichtathletik und im Alltag. Jetzt stellt sich die Frage, was du tun kannst, um schneller zu werden. Im Internet und Social Media werden verschiedene Ideen und Möglichkeiten präsentiert, durch die du schneller werden solltest. Von der Koordinationsleiter auf Sand bis hin zu Sprints mit dem Schirm hinter dem Körper ist alles dabei. Doch was macht dich tatsächlich schneller? Das Ganze wollen wir dir jetzt auf Grundlage des aktuellen Wissensstandes näher bringen.